Meditação de atenção plena


Na meditação de atenção plena, , tentamos alcançar a estabilidade e a calma de nossa mente.
O que começamos a descobrir é que essa calma, ou harmonia, é um aspecto natural da mente. Através da prática da atenção plena simplesmente a desenvolvemos e fortalecemos, e, como decorrência, somos capazes de permanecer em nossa mente, com tranqüilidade, sem luta. Nossa mente sente-se contente, naturalmente.

SRTVS - quadra 701 - Bloco O - Sala 379 - Ed. multiempresarial

(61)9 8134 - 8579 - WhatsApp

(61)9 8134 - 2244 - Sani Peixoto